Dormir bien con sensores y hábitos sencillos: guía clara de anillos, apps y luces que sí ayudan
Por qué el sueño vuelve a estar en boca de todos Se habla de anillos inteligentes, de relojes que puntúan tu descanso y de bombillas…
Aire interior sin complicaciones: CO2, PM2.5 y ventilación práctica para casa, oficina y aulas
Por qué el aire interior importa ahora mismo Pasamos la mayor parte del tiempo en espacios cerrados: casa, transporte, oficina, aulas y tiendas. En esas…
GLP‑1 sin humo: qué cambian estos fármacos en tu alimentación, salud y bolsillo
Si te suena semaglutida o tirzepatida, ya sabes por dónde va la conversación. Los fármacos GLP‑1 han saltado de las consultas a las redes y…
Vista en pantalla sin molestias: ajustes simples, hábitos y herramientas que cuidan tus ojos cada día
Por qué ahora miramos más y parpadeamos menos Trabajamos, aprendemos y nos entretenemos frente a pantallas durante muchas horas. La consecuencia más común tiene nombre…
Cuidado de la piel con datos: sensores UV, cámaras y IA en casa sin perder seguridad ni criterio
La piel entra en la conversación digital El cuidado de la piel se ha vuelto más concreto. Ya no se queda en “me va bien”…
Tu oído importa: guía actual para cuidar la audición con móviles, auriculares y hábitos sencillos
La salud auditiva se está colando en las conversaciones de quienes usan el móvil como herramienta de trabajo, entretenimiento y comunicación. No es casualidad: auriculares…
Agua bajo control en casa y comunidad: sensores, reutilización y hábitos que ahorran sin perder comodidad
El agua ya no es “un recurso más” que sale del grifo y listo. Sequías recurrentes, tarifas que suben por tramos y ciudades que crecen…
Silencio en la ciudad: cómo reducir el ruido con datos, diseño sonoro y hábitos que sí funcionan
Por qué el silencio empieza a valorarse como un bien cotidiano En las ciudades, el silencio ya no es solo un lujo ocasional. Es una…
Dormir mejor con tecnología discreta: guía práctica de luz, aire, sonido y datos útiles
Dormir bien es una de las pocas actividades que mejora casi todo: memoria, estado de ánimo, creatividad, sistema inmune y hasta la gestión del apetito.…
Femtech silenciosa: herramientas útiles para ciclo, perimenopausia y suelo pélvico con datos bajo tu control
Por qué se habla tanto de femtech sin que casi nos demos cuenta Hay una ola de tecnología sencilla, íntima y práctica que no ocupa…
