Cuidado de la piel con datos: sensores UV, cámaras y IA en casa sin perder seguridad ni criterio
La piel entra en la conversación digital El cuidado de la piel se ha vuelto más concreto. Ya no se queda en “me va bien”…
Tu oído importa: guía actual para cuidar la audición con móviles, auriculares y hábitos sencillos
La salud auditiva se está colando en las conversaciones de quienes usan el móvil como herramienta de trabajo, entretenimiento y comunicación. No es casualidad: auriculares…
Agua bajo control en casa y comunidad: sensores, reutilización y hábitos que ahorran sin perder comodidad
El agua ya no es “un recurso más” que sale del grifo y listo. Sequías recurrentes, tarifas que suben por tramos y ciudades que crecen…
Silencio en la ciudad: cómo reducir el ruido con datos, diseño sonoro y hábitos que sí funcionan
Por qué el silencio empieza a valorarse como un bien cotidiano En las ciudades, el silencio ya no es solo un lujo ocasional. Es una…
Dormir mejor con tecnología discreta: guía práctica de luz, aire, sonido y datos útiles
Dormir bien es una de las pocas actividades que mejora casi todo: memoria, estado de ánimo, creatividad, sistema inmune y hasta la gestión del apetito.…
Femtech silenciosa: herramientas útiles para ciclo, perimenopausia y suelo pélvico con datos bajo tu control
Por qué se habla tanto de femtech sin que casi nos demos cuenta Hay una ola de tecnología sencilla, íntima y práctica que no ocupa…
La cultura GLP‑1: cómo los nuevos fármacos para el peso están reescribiendo comer, moverse y comprar
Un fenómeno nuevo en la vida cotidiana En menos de dos años, una sigla técnica saltó de consultas médicas a tertulias, grupos de mensajería y…
Semana laboral de cuatro días: cómo la tecnología y la IA hacen posible producir más trabajando menos
Introducción La semana laboral de cuatro días dejó de ser una anécdota para convertirse en una meta alcanzable. Miles de equipos de software, diseño, atención…
Inteligencia Emocional y Tecnología: Nuevas Herramientas para un Bienestar Integral
En la era digital, la tecnología y la Inteligencia Emocional (IE) se están convirtiendo en dos pilares fundamentales para alcanzar un bienestar integral. El rápido…
La sinergia del bienestar y la tecnología: los videojuegos y la salud mental en la era digital
La relación entre los videojuegos y la salud mental a menudo tiene connotaciones negativas, con discusiones que giran en torno a la adicción, el aislamiento…
