Mascotas con datos: collares, seguros y consultas online para cuidarlas mejor sin complicarte
Introducción: tu mascota también puede estar conectada En pocos años, el cuidado de perros y gatos ha pasado de las citas puntuales en la clínica…
GLP‑1 sin humo: qué cambian estos fármacos en tu alimentación, salud y bolsillo
Si te suena semaglutida o tirzepatida, ya sabes por dónde va la conversación. Los fármacos GLP‑1 han saltado de las consultas a las redes y…
Fuerza con datos: cómo entrenar mejor con sensores, apps y rutinas que sí progresan
Introducción: entrenar fuerza con cabeza y con datos Entrenar fuerza dejó de ser sinónimo de levantar a ciegas o copiar rutinas de moda. Hoy puedes…
Vista en pantalla sin molestias: ajustes simples, hábitos y herramientas que cuidan tus ojos cada día
Por qué ahora miramos más y parpadeamos menos Trabajamos, aprendemos y nos entretenemos frente a pantallas durante muchas horas. La consecuencia más común tiene nombre…
Microbioma en casa sin magia: pruebas, apps y hábitos que sí te ayudan a entender tu digestión
Nota rápida: este artículo es informativo y no sustituye el criterio de profesionales sanitarios. Si tienes síntomas persistentes o tomas medicación, consulta a tu médico…
Cuidado de la piel con datos: sensores UV, cámaras y IA en casa sin perder seguridad ni criterio
La piel entra en la conversación digital El cuidado de la piel se ha vuelto más concreto. Ya no se queda en “me va bien”…
Tu oído importa: guía actual para cuidar la audición con móviles, auriculares y hábitos sencillos
La salud auditiva se está colando en las conversaciones de quienes usan el móvil como herramienta de trabajo, entretenimiento y comunicación. No es casualidad: auriculares…
Silencio en la ciudad: cómo reducir el ruido con datos, diseño sonoro y hábitos que sí funcionan
Por qué el silencio empieza a valorarse como un bien cotidiano En las ciudades, el silencio ya no es solo un lujo ocasional. Es una…
Dormir mejor con tecnología discreta: guía práctica de luz, aire, sonido y datos útiles
Dormir bien es una de las pocas actividades que mejora casi todo: memoria, estado de ánimo, creatividad, sistema inmune y hasta la gestión del apetito.…
La cultura GLP‑1: cómo los nuevos fármacos para el peso están reescribiendo comer, moverse y comprar
Un fenómeno nuevo en la vida cotidiana En menos de dos años, una sigla técnica saltó de consultas médicas a tertulias, grupos de mensajería y…
