La inteligencia artificial ha dejado de ser algo lejano. Hoy se usa para dibujar, explicar tareas, crear música o resumir vídeos. Si convives con menores, es normal que te preguntes qué activar, qué evitar y cómo aprovechar sus posibilidades sin que la tecnología tome el control. Esta guía práctica te acompaña paso a paso: desde elegir aplicaciones hasta acordar normas familiares, pasando por filtros, ejemplos de actividades creativas y un plan claro para reaccionar ante fallos o contenidos inadecuados.
Qué puede hacer la IA con un menor hoy, y qué conviene vigilar
Las herramientas actuales generan texto, imágenes, audio y vídeo a partir de instrucciones sencillas. Son útiles y atractivas. Pueden explicar dudas, proponer ideas de juegos, ajustar el nivel de lectura o traducir en tiempo real. También pueden equivocarse, amplificar estereotipos o mostrar material que no toca. Por eso el objetivo no es prohibir, sino acompañar con criterio.
Oportunidades que sí merecen la pena
- Creatividad guiada: escribir un cuento, diseñar un personaje o componer una melodía con límites claros.
- Apoyo al estudio: explicaciones adaptadas al nivel del menor, con ejemplos cotidianos y pasos progresivos.
- Accesibilidad: lectura en voz alta, resúmenes por voz, subtítulos y traducciones que facilitan el acceso a contenidos.
- Organización: listas de tareas sencillas, ideas para proyectos y planes de repaso con descansos.
Riesgos reales (y gestionables)
- Contenido inapropiado: imágenes o textos no aptos para su edad si los filtros no están activos.
- Privacidad: si comparten su nombre, colegio, direcciones o imágenes con metadatos sin saberlo.
- Sesgos y errores: respuestas que refuerzan estereotipos o datos incorrectos con tono convincente.
- Tiempo de pantalla: sesiones largas que desplazan sueño, juego físico o relaciones cara a cara.
- Compras o suscripciones accidentales: clics impulsivos en servicios de pago o “pruebas” que se renuevan solas.
Cómo elegir herramientas de IA: señales de confianza y preguntas útiles
No todas las aplicaciones de IA son iguales. Algunas incluyen filtros robustos, controles parentales y opciones de privacidad claras. Otras no. Antes de crear una cuenta, observa con lupa estos aspectos:
Señales de confianza en el proveedor
- Política de datos transparente: explica si guardan las conversaciones, por cuánto tiempo y si se usan para entrenar modelos. Ideal si permite desactivar el uso de tus datos para entrenamiento.
- Filtros de contenido y modo familia: opciones para limitar violencia, sexualidad explícita, drogas o lenguaje grosero. Que esos filtros estén activados por defecto en cuentas de menores.
- Edad mínima y control parental: soporte de cuentas supervisadas y verificación de pertenencia a una familia digital.
- Registro de actividad y borrado fácil: historial visible para padres/tutores y botón accesible para eliminar contenido y cuenta.
- Canales de reporte: un botón claro para denunciar contenido inadecuado o fallos de moderación, con tiempos de respuesta visibles.
¿En el dispositivo o en la nube?
- En el dispositivo (on-device): suele ofrecer más privacidad porque los datos no salen del equipo. Ideal para tareas sencillas (resúmenes cortos, correcciones rápidas) y para probar con total control. Requiere dispositivos recientes y puede tener limitaciones en calidad o funciones avanzadas.
- En la nube: más potencia y variedad de modelos. Conviene revisar a fondo políticas de datos, activar filtros y valorar la opción de no usar sesiones con datos identificables.
Cuenta familiar y verificación prudente
Si la plataforma lo permite, crea la cuenta del menor dentro de tu grupo familiar. Evita subir documentos sensibles para verificar edad; cuando haga falta, usa formatos que borren metadatos y sigue la guía oficial del servicio. No uses cuentas de adultos “prestadas”. Con una cuenta infantil bien configurada, los filtros funcionan mejor y tú tienes más visibilidad.
Configura bien antes de empezar: checklist práctica
Dedica 20 minutos a una puesta a punto. Reducirás sobresaltos después.
En Android con Family Link
- Filtrado web y de búsquedas: activa “Búsqueda Segura” en apps compatibles y restringe sitios no aptos.
- Límites de tiempo: define franjas horarias y duración diaria para apps de IA.
- Permisos: revisa acceso a micrófono, cámara, almacenamiento y ubicación. Desactiva lo que no haga falta.
En iOS/iPadOS con Tiempo de Uso
- Restricciones de contenido: limita “Contenido explícito” y categorías por edad.
- Tiempo de inactividad: establece horarios sin pantallas (comidas, noche, primeras horas de estudio).
- Compras: requiere autorización para compras y descargas en App Store.
En Windows con Microsoft Family Safety
- Filtros web y búsqueda: bloquear categorías y exigir búsqueda segura.
- Uso de apps: límites de tiempo por app y reportes semanales.
- Comunicación: si la IA incluye chat, revisa ajustes de quién puede contactar y qué se guarda.
Ajustes dentro de la app de IA
- Desactiva el entrenamiento con tus datos si está disponible.
- Activa el “modo seguro” y filtros por edad.
- Revisa el historial: si lo conserva, habilita revisión parental o programada en familia.
- Deshabilita clonación de voz o subida automática de imágenes si no es necesario.
Hábitos que enseñan: un método simple para pensar antes de pedir
La tecnología no sustituye el criterio. Puedes proponer un método familiar en tres preguntas antes de cada uso.
1) ¿Qué quiero lograr con la IA?
Ojo con objetivos vagos como “hazme los deberes”. Reformula: “Explícame en 4 pasos cómo convertir fracciones a decimales con un ejemplo”. Esto mejora la calidad y evita dependencias.
2) ¿Qué datos voy a compartir?
Nunca incluyas nombre completo, colegio, dirección, datos de identificación, fotos con matrículas o distintivos, ni audios con voz real sin necesidad. Cuando haga falta un dato personal (por ejemplo, edad aproximada para adaptar el lenguaje), opta por rangos: “tengo entre 10 y 12”.
3) ¿Cómo verificaré el resultado?
Practica la doble verificación: busca otra fuente, pregunta por referencias o formula la misma pregunta de otra manera. Si la IA ofrece una afirmación contundente sin fuentes, trátala como una hipótesis, no como un hecho.
Actividades creativas con IA: 7 ideas seguras para hacer en casa
La mejor manera de aprender es crear. Aquí tienes proyectos sencillos con objetivos claros y barreras de seguridad incorporadas.
Cuento ilustrado en seis escenas
- Objetivo: entrenar estructura narrativa (inicio, conflicto, desenlace) y síntesis visual.
- Guías de seguridad: evita nombres reales y lugares identificables; usa personajes inventados.
- Proceso: pide a la IA un esquema en 6 viñetas. Ajusta el lenguaje para 10–12 años. Genera bocetos y reescribe diálogos con tono amistoso.
Mapa de un museo imaginario
- Objetivo: orientación espacial y creatividad temática.
- Seguridad: sin geolocalización real. Todo es ficticio.
- Proceso: solicita a la IA una lista de salas y piezas inventadas (máximo 10). Dibuja el plano a mano y añade descripciones con ayuda de la IA.
Robot doméstico de cartón con manual
- Objetivo: pensamiento de diseño y escritura técnica.
- Seguridad: no conectar a internet ni usar piezas eléctricas.
- Proceso: la IA propone funciones; el menor redacta “cómo usarlo” en 5 pasos con lenguaje claro. Imprime y pega en el prototipo.
Receta con sobras
- Objetivo: sostenibilidad y planificación.
- Seguridad: la IA no sustituye normas de seguridad alimentaria; un adulto supervisa.
- Proceso: pide ideas con ingredientes disponibles y un menú equilibrado para 2 personas. Evalúa con el menor qué es viable.
Resumen de un documental en 10 preguntas
- Objetivo: comprensión crítica.
- Seguridad: sin datos personales.
- Proceso: tras ver un vídeo, pide a la IA 10 preguntas de aprendizaje. Responderlas juntos.
Juego de palabras temático
- Objetivo: vocabulario y ortografía.
- Seguridad: contenido apto por edad.
- Proceso: solicita a la IA una lista de palabras relacionadas con un tema escolar. Crea sopas de letras o crucigramas.
Cartel del barrio: “Cuidemos el parque”
- Objetivo: participación comunitaria y diseño persuasivo.
- Seguridad: no incluyas direcciones ni horarios concretos de la familia.
- Proceso: pide a la IA tres mensajes cortos y un eslogan amable. Diseña el cartel en papel o con una app local.
Datos bajo control: qué desactivar, qué revisar y qué borrar
La privacidad se cuida cada semana, no solo el primer día.
Desactiva el uso de datos para entrenamiento
Busca la opción “No usar mis datos para entrenar modelos” o similar. Si no existe, evita incluir información personal en las conversaciones.
Revisa el historial con el menor
- Una vez por semana: elegid 10–15 minutos para ver las últimas conversaciones, comentar dudas y borrar lo innecesario.
- Etiquetar proyectos: marca lo que se guarda (por ejemplo, “cuento_abril”) y borra pruebas o versiones repetidas.
Pide la eliminación de cuenta y datos cuando corresponda
Si dejáis de usar una app, solicitad la eliminación total. Conserva capturas del proceso y confirma por correo. Es buena práctica rotar contraseñas de la familia dos veces al año.
Qué hacer si algo sale mal: protocolo familiar
Los incidentes ocurren. Tener un plan reduce el estrés y enseña a gestionar errores de forma serena.
Clasifica el incidente
- Leve: respuesta incorrecta o sin sentido. Solución: reformular y verificar en otra fuente.
- Moderado: contenido impreciso con tono seguro, estereotipo o imagen inadecuada no explícita. Solución: capturar pantalla, reportar, borrar y comentar por qué estuvo mal.
- Grave: contenido explícito, violento o que promueve daño. Solución: cerrar la app, capturar, reportar de inmediato, desactivar filtros y revisar ajustes con adulto presente.
Pasos concretos
- Captura y reporte: botón de “Reportar” o correo del soporte. Adjunta imágenes con partes sensibles difuminadas si es posible.
- Revisión de ajustes: verifica que filtros siguen activos y que el menor usa la cuenta correcta.
- Pausa y apoyo: valida la emoción del menor (“te asustaste, es normal”). Un descanso y actividad offline ayudan.
Evita compras y suscripciones accidentales
La IA suele integrarse en servicios con pago mensual o compras dentro de la app. Un pequeño descuido puede convertirse en gasto continuo.
Medidas sencillas
- Requiere aprobación para cualquier compra desde cuentas infantiles.
- Tarjetas prepago digitales con saldo acotado para pruebas.
- Revisiones mensuales de extractos: busca “prueba”, “trial”, “premium” o nombres abreviados.
- Regla de enfriamiento: nada de compras impulsivas. Esperar 24 horas antes de decidir.
Sesgos: cómo detectarlos y abrir conversación
Todos los modelos tienen sesgos porque aprenden de datos no perfectos. La clave es identificarlos y corregir rumbo con ejemplos.
Ejercicios prácticos
- Comparar tres respuestas: misma pregunta a tres herramientas (siempre sin datos personales) y discutir diferencias.
- Buscar estereotipos: si la IA asigna profesiones por género o cultura, pide activamente opciones diversas y analiza por qué.
- Preguntar por límites: “¿De qué datos aprendiste? ¿Qué errores sueles cometer?” Enseña a pedir transparencia.
Tiempo y bienestar: pautas que funcionan
La IA no debería colonizar el ocio ni el sueño. Equilibrar es más eficaz que prohibir sin explicación.
Reglas básicas de uso
- Sesiones cortas con objetivos claros: 20–30 minutos, descanso, y repaso al final sobre qué se aprendió.
- Sin pantallas una hora antes de dormir y durante comidas.
- Alternar: por cada actividad con IA, una actividad física o creativa sin pantallas.
Mitos frecuentes y respuestas rápidas
- “La IA siempre acierta”: no. Se equivoca con seguridad. Verificar es obligatorio.
- “Si hay filtro, ya está todo resuelto”: los filtros reducen riesgo, no lo eliminan.
- “Mejor que haga los deberes con IA para ir más rápido”: útil para entender, no para sustituir el proceso de aprendizaje.
- “La IA reconoce a mi hijo”: evita subir fotos o audios reales. Usa descripciones textuales o imágenes sin metadatos.
Plantilla breve de acuerdo familiar de IA
Personalízala con tu familia y colócala en un lugar visible.
- 1. Usamos IA con objetivos concretos (aprender, crear, planificar), nunca para engañar o acosar.
- 2. No compartimos datos personales ni imágenes reales sin permiso del adulto.
- 3. Verificamos resultados en al menos una fuente adicional.
- 4. Tiempo máximo por sesión y horario sin pantallas antes de dormir.
- 5. Compras y suscripciones requieren aprobación de un adulto.
- 6. Revisamos juntos el historial una vez por semana.
- 7. Si aparece algo incómodo, pausamos, avisamos y reportamos.
- 8. Priorizamos actividades offline y en familia.
- 9. Actualizamos filtros y apps cada trimestre.
- 10. Celebramos logros creativos e intuiciones críticas, no solo resultados bonitos.
Preparados para lo que viene: agentes, vídeo y juguetes conectados
La IA se está volviendo más activa. En breve veremos asistentes que pueden ejecutar tareas por sí solos (enviar correos, hacer compras), generadores de vídeo hiperrealista integrados en móviles y juguetes con micrófonos siempre a la escucha.
Qué cambia en casa
- Permisos granulares: no permitas que un asistente realice compras o envíe mensajes sin una doble confirmación visible.
- Registro de acciones: exige historial claro de lo que hizo la IA y por qué.
- Juguetes conectados: si tienen micrófono o cámara, desactiva el envío de datos a la nube y usa modo offline cuando sea posible.
Checklist trimestral de actualización
- 1. Revisar apps instaladas y eliminar las no usadas.
- 2. Actualizar sistemas y comprobar que los filtros siguen activos tras las actualizaciones.
- 3. Rotar contraseñas y revisar recuperaciones de cuenta.
- 4. Probar una actividad creativa nueva y archivar las mejores en una carpeta compartida.
Preguntar mejor para aprender mejor
La calidad del resultado mejora con instrucciones claras, educadas y específicas. Practica estas pautas con el menor:
Formato de instrucciones (“prompt”) útil
- Objetivo: “Explícame cómo…”, “Ayúdame a planificar…”
- Contexto: “Tengo 11 años, conozco fracciones, no álgebra.”
- Salida: “Dame 3 pasos y un ejemplo cotidiano.”
- Límites: “Evita lenguaje técnico y no inventes datos.”
Evitar trampas comunes
- No pedir diagnósticos médicos ni consejos peligrosos: consulta siempre a un profesional de salud ante dudas reales.
- No delegar decisiones importantes: la IA apoya, no decide por la familia.
- Desconfiar de instrucciones que involucren riesgos físicos (experimentos, retos virales). Confirmar con personas adultas y fuentes fiables.
Cómo hablar de propiedad intelectual sin tecnicismos
Si la IA ayuda en un trabajo escolar o proyecto, enséñale al menor a atribuir: “Este texto lo redacté yo con ayuda de una herramienta de IA para mejorar claridad y ejemplos”. En creación visual, guardar versiones intermedias muestra proceso y aprendizaje. Evita copiar estilos de artistas vivos de forma literal; fomenta mezclar referencias y crear algo propio. Ante dudas de derechos, mejor usar bancos de imágenes o música libres de licencia y leer las condiciones de uso de la herramienta.
Señales de que la IA va por buen camino en tu hogar
- Conversaciones más ricas: el menor pregunta más y discute ideas, no solo “consume” respuestas.
- Proyectos propios: hay cuadernos, maquetas o archivos con iteraciones, no un único resultado final.
- Errores bien usados: cuando la IA falla, se convierte en ocasión para aprender a contrastar y corregir.
- Equilibrio: sigue habiendo juego libre, lectura analógica y tiempo en familia.
Preguntas frecuentes rápidas
¿Es mejor prohibir la IA hasta cierta edad?
Prohibir suele retrasar el aprendizaje de habilidades críticas. Acompañar con filtros y objetivos concretos es más útil. Ajusta según madurez, no solo edad.
¿Qué hago si mi hijo ya usó IA sin filtros?
Revisa historial, activa el modo seguro, conversa sobre lo visto y establece nuevas reglas. Mejorar a partir de hoy es lo importante.
¿Puedo dejar a la IA escuchar tareas de voz en la habitación?
Evita escuchas permanentes. Usa pulsar-para-hablar y silencia micrófonos cuando no se usen.
¿Cómo evitar que suba su cara para filtros o avatares?
Propón alternativas: usar dibujos, fotos de objetos o avatares sin rasgos reales. Si alguna vez sube una imagen, elimina metadatos y bórrala después.
Conclusión
Integrar la IA en casa con menores es menos enredo de lo que parece si se combinan buenas herramientas, ajustes sólidos y hábitos de pensamiento. La meta no es que la IA haga más, sino que el menor aprenda mejor, con seguridad y criterio. El resto son detalles que ajustar cada trimestre. Pequeños cambios, aplicados con constancia, marcan una diferencia enorme.
Resumen:
- Elige apps con políticas de datos claras, filtros por edad y opciones para desactivar el entrenamiento con tus datos.
- Usa cuentas familiares y configura controles en Android (Family Link), iOS (Tiempo de Uso) y Windows (Family Safety).
- Aplica un método simple: objetivo claro, datos mínimos y verificación en otra fuente.
- Impulsa proyectos creativos con reglas de seguridad y reflexión sobre proceso y autoría.
- Gestiona datos: revisa historiales, borra lo que sobra y solicita eliminación al dejar un servicio.
- Ten un protocolo para incidentes: clasificar, reportar, ajustar filtros y apoyar al menor.
- Evita gastos no deseados con aprobación previa, tarjetas prepago y revisión mensual de suscripciones.
- Observa sesgos y convierte los errores de la IA en oportunidades para pensar mejor.
- Revisa cada trimestre apps, filtros, contraseñas y hábitos de uso.
